Diéta és Fitnesz - A legtöbb ember, ha meghallja, hogy ugrókötelezés, egyből rávágja: az csak játék, nem edzés. Most bebizonyítjuk, hogy igenis edzés! Ráadásul egy olyan alakformáló tréning, amely növeli a gyorsaságot,
A skipping edzés formálja a testet és égeti a zsírt: torna ugrókötéllel - Retikül.hu
Formál, fogyaszt, erősít: az ugrókötelezés | Futásról Nőknek